Ayurveda - vejen til et liv i balance   

Bliv klogere på Ayurveda - og hvordan du skaber balance gennem bevidst åndedræt og meditation.

Vi lever i dag i en kultur, hvor mange af os suser afsted og ikke stopper op og mærker os selv før det måske er for sent.

Men jo mere indre ro du tillader din krop og dit sind - jo mere kan du mærke dig selv - og jo mere har du lyst til at behandle dig selv kærligt.

Livet skal ikke være en kamp - men i stedet et selvkærligt sted at være.

Hvad er Ayurveda?

Ayurveda er et mange tusinder år gammelt holistisk sundhedssystem, der oprindeligt stammer fra det Indien. Ayurveda betyder ”livets videnskab” - og det giver et rigt perspektiv og praktiske værktøjer til, hvordan vi kan føre et langt, sundt og lykkeligt liv.   

Formålet med Ayurveda er at vende tilbage til vores naturlige tilstand af sundhed, balance og helhed.

Workshoppen:

Du vil blive introduceret til Ayurveda.

Du vil lære omkring Doshas (krop-sinds typer) - og hvordan hver Dosha-type manifesterer sig, når den er i balance og ude af balance.

Du vil lære din egen nuværende Dosha-type at kende vha. en Dosha-test - og få viden omkring hvordan du balancerer den.

Du vil blive klogere på hvordan Dosha-typerne påvirkes af årstiderne og døgnets rytme.

Du vil blive introduceret til - og guidet i bevidste åndedrætsøvelser (Pranayama) samt meditation.

Du kan se frem til en eftermiddag i smukke og rolige omgivelser med læring omkring hvordan du skaber et meningsfuldt liv i balance med bevidsthed, nærvær og med fokus på DIG.

Underviser: Sanne Beck Jensen uddannet Ayurvedisk Sundheds- og livsstilskonsulent hos Nordic Academy of Ayurveda.

TILMELDING/

200 kr.

Book via MINDBODY app’en eller på www.pranastudio.dk https://get.mndbdy.ly/lysZaninYU

Du kan også overføre via mobile pay til nummeret 65356 og skrive “dit telefon nr + ayu” i emnefeltet.

Billetter sælges efter først-til-mølle princippet og tilmeldingen er bindende. Da vi ønsker oplevelsen skal være intim og tryg, sælges der et begrænset antal pladser.

DET PRAKTISKE/

3 timers gratis parkering i Dalbygade – husk at indtaste din nummerplade i p-automaten. 

Billetter sælges efter først-til-mølle princippet. For at gøre workshoppen så intim som muligt er der kun et begrænset antal pladser, så book i god tid, hvis du ikke vil gå glip af din plads. Vi arrangerer løbende nye events, så følg med her på siden, Instagram eller Facebook. 

Har du spørgsmål til workshoppen, er du velkommen til at sende Maria en mail på infor@pranastudio.dk