PRANA ETIKETTE

Hos Prana Studio tilbyder vi en mindful oase i en hektisk hverdag.

Vi gør os umage for at gøre din oplevelse så god, rolig og inspirerende som muligt.  I den forbindelse har vi nogle enkle anvisninger, vi opfordrer alle til at følge.

ETIKETTE I STUDIET

Sæt mobilen på lydløs.

Medbring ikke tasker, sko, mobil, teglas eller lignende i salen.

Tal dæmpet i loungeområdet, og respekter stilheden i salen, inden timen starter. Find roligt din plads, dit yogaudstyr og check in på ipad’en.

Samtale og hyggestemning er velkommen i loungeområdet efter timen.

Ryd pænt op efter dig selv i salen, sprit yogamåtte/reformer og udstyr af, og aflever det som du selv ønsker at modtage det.

Reformer maskinerne er til træning og må ikke benyttes til at sidde på efter timen.

GIV UNDERVISEREN BESKED, HVIS DU:

Er ny i studiet.

Har skader, svage led, er gravid eller andet, der kræver særlig hensyn.

Er i tvivl om dit niveau eller andre spørgsmål.

VÆR OPMÆRKSOM PÅ:

Døren åbner 15 min før timen starter og bliver låst når timen starter.

Du træner på eget ansvar. Følg underviserens anvisninger, og pas på dig selv.

PÅKLÆDNING:

Prana Studio er et skofrit studie. Tag dine sko af, når du ankommer, og placér dem i skoreolen.

Kom i let og behageligt tøj, og tag gerne et par strømper og en varm trøje med til Savasana, som er den afsluttende del af yogatimen. Læs mere om valg af yogatøj her.

Sanserne skærpes, når du dyrker yoga. Undgå derfor parfume, deodorant, creme og make-up med kraftige dufte.